今月の予定
●〖らくらく気功体操：健身気功〗（ふれーゆ）
日時：2024年11月25日 13:00 (毎週月曜日)
こちらのレッスンは「ふれーゆ 鶴見」のスクールレッスンです。体験・参加は「ふれーゆ 鶴見」にお問い合わせください。
ふれーゆ 鶴見【公式サイト】👆
練習時間：１３：００‐１４：００
練習場所：ふれーゆ 鶴見 多目的室（詳細は上記 公式サイトで
練習内容：健身気功・・呼吸運動と全身運動を行い、自発的に気の流れを向上させられるレッスンです
対 象：高校生以上、未経験者から上級者、どなたでも！
定 員：１５名（先着順）
受 講 料：各１回 １２００円、２回まとめ割 ２２００円
※プールまたは大浴場 当日券付き
※まとめ割は同一曜日の同一種目のみ有効
☯☯☯
【健身気功】
健身気功とは「身体を健やかにする気功体操」、古くから伝わる伝統気功（導引術）に現代科学の理論を取り入れ、より多くの人が “覚えやすく” “安心して” 楽しめる心身健康法として再編した新しい気功体操です
【こんな方にお勧め】
風邪は満病のもと、呼吸法で肺呼吸強化を図りたい方
全身への血行促進による体温上昇効果をしたい方
集中力を上げたい方
四季養生学を学び、年間を通じた五臓六腑全体の機能強化を図りたい方
講師 成澤正治のご紹介👆
◯参加申込の受付はふれーゆ１階、お支払いは現金のみです
◯定員になり次第、受付終了となります
◯定員に達していない場合は当日参加も可能です
◯振り替えは同一曜日、同一種目で１回限り、今季のみ可能です
◯各レッスン共に、水分補給用ドリンクと汗拭きタオル、室内シューズをお持ちいただき、運動できる服装でご参加ください
◯ロッカーに限りがございますので、お着替えを済ませてのご来館にご協力をお願い致します
◯レッスン開始時間までに受付と準備をお済ませ下さい
成澤先生へのメールアドレスは
narusawa777@softbank.ne.jp
レッスン指導で外出していることがあるため、質問やお問い合わせなどはなるべくメールでよろしくお願い致します。お問い合わせのあった順に対応させていただいているので、返信までにお時間がかかることがあります。また折り返しの電話は時間の都合により数日かかる場合もあることをご了承ください。
日時：2024年11月25日 13:00 (毎週月曜日)
こちらのレッスンは「ふれーゆ 鶴見」のスクールレッスンです。体験・参加は「ふれーゆ 鶴見」にお問い合わせください。
ふれーゆ 鶴見【公式サイト】👆
らくらく気功体操
練習時間：１３：００‐１４：００
練習場所：ふれーゆ 鶴見 多目的室（詳細は上記 公式サイトで
練習内容：健身気功・・呼吸運動と全身運動を行い、自発的に気の流れを向上させられるレッスンです
対 象：高校生以上、未経験者から上級者、どなたでも！
定 員：１５名（先着順）
受 講 料：各１回 １２００円、２回まとめ割 ２２００円
※プールまたは大浴場 当日券付き
※まとめ割は同一曜日の同一種目のみ有効
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【健身気功】
健身気功とは「身体を健やかにする気功体操」、古くから伝わる伝統気功（導引術）に現代科学の理論を取り入れ、より多くの人が “覚えやすく” “安心して” 楽しめる心身健康法として再編した新しい気功体操です
【こんな方にお勧め】
風邪は満病のもと、呼吸法で肺呼吸強化を図りたい方
全身への血行促進による体温上昇効果をしたい方
集中力を上げたい方
四季養生学を学び、年間を通じた五臓六腑全体の機能強化を図りたい方
講師 成澤正治のご紹介👆
◯参加申込の受付はふれーゆ１階、お支払いは現金のみです
◯定員になり次第、受付終了となります
◯定員に達していない場合は当日参加も可能です
◯振り替えは同一曜日、同一種目で１回限り、今季のみ可能です
◯各レッスン共に、水分補給用ドリンクと汗拭きタオル、室内シューズをお持ちいただき、運動できる服装でご参加ください
◯ロッカーに限りがございますので、お着替えを済ませてのご来館にご協力をお願い致します
◯レッスン開始時間までに受付と準備をお済ませ下さい
成澤先生へのメールアドレスは
narusawa777@softbank.ne.jpレッスン指導で外出していることがあるため、質問やお問い合わせなどはなるべくメールでよろしくお願い致します。お問い合わせのあった順に対応させていただいているので、返信までにお時間がかかることがあります。また折り返しの電話は時間の都合により数日かかる場合もあることをご了承ください。
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